يعد حب الرشاد من أكثر الحبوب الغنية بالكالسيوم والفيتامينات، لذلك يمكن استخدامها في علاج الأمراض المرتبطة بالعظام والمفاصل، ويلجأ لها الكثيرون في هذا الأمر لمتابعة الأمر.
1_ علاج قوى لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام التي قد تواجه البالغين في منتصف العمر أو كبار السن.
2_ علاج قوى للكسور بما يشمل الكسور المفتوحة أو الكسور المركبة
3_ يساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر التي تقيد الحركة تكون مقيدة.
4_ يساعد آلام الرقبة يمكن أن تأتي من إصابات أو أضرار في العضلات والأربطة من الرقبة.
5_ يحتوي حب الرشاد على نسبة كالسيوم تقدر 81 ملجم لكل 100 جرام من حب الرشاد، ومن المعروف أن الكالسيوم هو مادة غذائية مهمة تقوي كثافة العظام وتحميها من هشاشة العظام وخاصة بالنسبة للنساء في فترة الحمل.
6_يحتوي حب الرشاد على فيتامين C هو أساسي في حب الرشاد حيث يصل إلى 65 ملجم لكل 100 جرام من الحب الرشاد، وفيتامين C مهم جدا لحماية أمراض المفاصل بما في ذلك التهاب المفاصل والعظام.
7_ساعد تقوية العظام وزيادة كثافتها وتمنع الكسور والهشاشة، كما تساعد في التقليل من الالام المرتبطة مرض التهاب المفاصل والروماتيزم.
7 فوائد لحب الرشاد أبرزهم تقوية العظام وزيادة كثافتها
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
